سلام خدمت همه برادر و خواهرهاي معلول گلم و با آرزوي قبولي طاعاتتون
مي خواستم راجع به نياز ورزش و نرمش در افراد ضايع نخاعي صحبت كنيم آيا واقعا نياز هست يا تاثيري ندارد و فقط اميد واهي داشتن است.ممنون
سلام خدمت همه برادر و خواهرهاي معلول گلم و با آرزوي قبولي طاعاتتون
مي خواستم راجع به نياز ورزش و نرمش در افراد ضايع نخاعي صحبت كنيم آيا واقعا نياز هست يا تاثيري ندارد و فقط اميد واهي داشتن است.ممنون
2 کاربر مقابل از rahi عزیز به خاطر این پست مفید تشکر کرده اند. Mojtaba, یوسف محسنی
سلام
بچه ها هيچكدومتون نظري نداريد لااقل راهنمايي ام كنيد. شما ضايع نخاعي ها ورزش مي كنيد؟؟؟
کاربر مقابل از rahi عزیز به خاطر این پست مفید تشکر کرده است: Fatimah
من هنوز از لحاظ روحی وروانی با مشکل خودم کنار نیامده ام یا بهتر است بگویم متوجه مشکل خودم نیستم . ولی قطعا ورزش خوب است مخصوصا برای ما
کاربر مقابل از nasrin6769 عزیز به خاطر این پست مفید تشکر کرده است: rahi
ورزش خیلی مهمه ... فنر زدن ... قرقره ... و در مراحل بعدی استفاده از دوچرخه ثابت و...
بی ورزش اصلا نمی شه ماهیچه ها رو به حال اول برگردوند و نرمشون کرد...
باید حواست به بند پشت پا هم باشه که کوتاه نشه... ماساژ آب گرم...
استفاده از اسپیلنت های قائم کننده پا .
حتما از مکمل های امگا 3 هم استفاده کنید.
کاربر مقابل از Fatimah عزیز به خاطر این پست مفید تشکر کرده است: rahi
golبا هم براي دنيايي روشن و خردمند gol
سلام نسرين خانم
ممنون از اظهار نظرتون.
من معمولا تو ياهو مسنجر آنلاينم خوشحال ميشم باهاتون آشنا بشم
kargarhadi
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
پاسخ با نقل قول